Startseite
Tipps & Inspiration
Bye bye Herbst- und Winterblues: Tipps für Ihre Gartengestaltung in den kühlen Monaten

Bye bye Herbst- und Winterblues: Tipps für Ihre Gartengestaltung in den kühlen Monaten

28.10.2022 Gartenträume Experte Comments Leben im Garten

Es ist mal wieder so weit, der Sommer geht zu Ende, die Tage werden zunehmend kürzer und dunkler: Der Herbst steht vor der Tür. Das bedeutet nicht nur eine Veränderung in der Natur und im Garten, sondern auch in der Stimmung vieler Menschen. Viele fühlen sich antriebslos, müde oder einfach weniger gut gelaunt als noch im Sommer. Dieses Phänomen nennt sich Herbst- bzw. Winterblues und tritt bei ca. 15% der Menschen auf (vgl. Hillemacher 2020). Gar nicht so selten also.

Herbstblues

Die gute Nachricht:

Man kann dem Blues relativ leicht trotzen, indem man den Garten entsprechend gestaltet. Wie das geht und auf welche Faktoren Sie dabei besonders achten sollten, wird im Folgenden besprochen. Zu den jeweiligen Ideen gibt es auch Links zu passenden Produkten aus dem Gartenträume-Shop - so wird das konkrete Umsetzen noch leichter. Lassen Sie uns loslegen und Ihren Garten zu einem Herbst- und Winterparadies machen!

Kategorie 1: Licht

Eines der Hauptprobleme im Herbst und Winter ist das fehlende Licht. Der menschliche Körper produziert dadurch mehr Melatonin, das umgangssprachlich auch als Schlafhormon bezeichnet wird. So ist es kein Wunder, dass wir uns müde und verstimmt fühlen. Nicht nur Tageslicht, sondern auch künstliche Lichtquellen haben daher einen großen Einfluss auf die Psyche, “denn Lichtfarbe und Intensität beeinflussen unser Wohlbefinden.” (Feireiss 2020)

Terrassenbeleuchtung mit Lichterkette

Die Aufgabe ist dementsprechend logisch: Lichtquellen in den Garten integrieren. Aber welche?

Ihnen stehen dabei verschiedene Arten von Lichtern zur Verfügung, u.a.:

Lichterketten
Lampen
Kerzen (mit oder ohne Duft)
Feuerschale
Laternen

Lichterketten sind dafür bekannt, eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen und daher immer eine gute Wahl. Vor allem lassen sie sich dank ihrer Flexibilität in jeden Garten individuell integrieren. Besonders geeignet für eine gemütliche Lichtquelle im Garten ist zum Beispiel diese Lichterkette im coolen Vintage-Style, welcher optimal zur kälteren Jahreszeit passt.

Aber auch etwas größere Lampen (wie diese schönen Lampen für den Boden oder Lampen zum Aufhängen) sind ein wichtiger Bestandteil, zum einen, weil sie einen größeren Leuchtradius haben, zum anderen, weil sie meist sehr robust sind und auch stürmischem Wetter trotzen.

Kerzen (zumindest wenn sie wie diese echt sind) sollten natürlich nur unter Beaufsichtigung brennen, können aber einen Nachmittag im Garten verschönern. Ob man normale Kerzen oder welche mit einem bestimmten Duft nimmt, bleibt einem dabei selbst überlassen - der Einsatz von bestimmten Düften kann sich positiv auf unser Empfinden auswirken (vgl. Spektrum 2015).

Feuerschalen können in jeder Jahreszeit toll genutzt werden - und das nicht nur für ein gemütliches Feuer, das einen wärmt. So kann auch einfach eine Lichterkette um das Holz in der Feuerschale gewickelt werden und schon haben Sie eine wunderschöne Deko.

Gartenlaterne

Aber auch Laternen, wie beispielsweise die Esschert Design Laterne, werten den Garten optisch auf. Durch das schützende Glas kann die Kerze im Inneren auch bei Wind ungestört brennen, genauso schön sind sie aber auch in unbenutztem Zustand als Deko.

Sie finden natürlich noch weitere Lichter in verschiedenen Ausführungen im Shop, wenn noch nicht das Passende bei den Vorschlägen dabei war.

Nun aber zum zweiten wichtigen Aspekt.

Aspekt 2: Farben

Ein weiterer Faktor, der zum Herbst- und Winterblues beiträgt, sind die schwindenden Farben der Natur. Während im Sommer alles bunt und wunderschön blüht, wird es gegen Ende des Jahres immer eintöniger. Die Wirkung von Farben auf Menschen wird oft unterschätzt, dabei tragen sie enorm zu einer Verbesserung unserer Gefühle bei: „Begleitet von den richtigen Farben, fühlt man sich wohler und lebt gesünder, ist wacher und aufmerksamer, denkt und lernt konzentrierter und kommt schneller zur Ruhe.“ (Buether 2021)

Herbstdeko mit Kürbissen

Farbe ist aber nicht gleich Farbe!

Die folgenden Beispiele sind Farben, die besonders positiv auf uns wirken:

Orange (Ausschüttung von Dopamin)
Gelb (hemmt Ängste, wärmend)
Grün (lebensbejahend)
Rot (energetisch, kraftvoll)
Blau (bringt Ruhe)
Braun (vermittelt Sicherheit)

Es kommt natürlich auch auf den persönlichen Geschmack an, gerade wenn es um Dekoartikel in bestimmten Farbtönen geht. Grundsätzlich können Sie sich aber an diesem Schema orientieren und die Farbtöne bewusst in Ihren Garten integrieren.

Hier sind zwei Beispiele, wie man verschiedene Farben anwenden kann:

Herbstdeko auf Terrasse

Herbstdeko mit Blumen

Wie auf den Fotos erkennbar, gibt es bestimmte Deko-Elemente, die sich besonders für spezielle Jahreszeiten eignen. Eine vollständige Liste würde den Rahmen sprengen, aber zumindest ein paar Ideen sollen hier noch ihren Platz finden:

Herbstdeko
Moos
Zapfen
Holz in diversen Formen
bunt angestrichenes Vogelhäuschen
buntes Laub
Figuren
Kränze
Sterne
Bäume
Weihnachtsdeko

Zwei besondere Lieblingsstücke:

Hirsch Figur aus Stahl
edles Windspiel

Tipp: Im Shop finden Sie eine große Auswahl an LEMAX Weihnachtsstücken, die eine ganz besondere weihnachtliche Atmosphäre schaffen.

Es lässt sich aber auch noch auf eine andere Weise Farbe in den Garten bringen: Mit Pflanzen, denen auch die kalte Jahreszeit nichts ausmacht.

Winterjasmin

Das können die sogenannten Immergrünen sein - sie sind eben immer grün, selbst wenn Schnee liegt.

Dazu zählen zum Beispiel:

Strauchefeu
Ilex
Buchs
Knöterich
Geißblatt

Daneben gibt es aber auch bestimmte Pflanzenarten, die sogar noch wunderschön blühen und das Herz erfreuen, wie:

Winterjasmin
Rosen
Zaubernuss
Winterschneeball
Christrose

Genauso wie bestimmte Sträucher, unter anderem:

Liebesperlenstrauch
Stechpalme
Zierapfelbaum
Red Sentinel

Und das bringt uns auch schon zum letzten Aspekt.

Aspekt 3: Aktive Gartenarbeit

Klar - im Winter und Herbst steht nicht mehr ganz so viel Gartenarbeit an wie im Frühling und Sommer. Es gibt dennoch einige Blumen, die gerade im Herbst gepflanzt werden sollten. Eine große Auswahl davon finden Sie hier. Außerdem können Sie bereits einen Plan für das nächste Jahr entwerfen oder die vorhandenen Pflanzen winterfest machen. Es gibt genug zu tun!

Chrysanthemen im Korb

Sich auch in den kälteren Monaten viel im Garten zu bewegen, hilft zudem außerordentlich gut gegen den Blues, da Sie mit viel frischer Luft versorgt werden und Bewegung für Körper und Geist essentiell ist (vgl. Hillemacher 2020). Außerdem ist es doch ein schöner Gedanke, dass Sie Ihrem Garten über den Winter helfen, damit er sich im nächsten Jahr wieder in voller Prächtigkeit entfalten kann!

Abschließend…

…bleibt festzuhalten, dass schon ein paar kleine Ideen dem Garten zu ganz neuer Farbe und Wärme verhelfen und er damit selbst in den düsteren Herbst- und Wintermonaten zu einem Hingucker und Wohlfühlort wird!